Qu'est-ce que la mobilisation citoyenne?

La mobilisation citoyenne, c'est l'action collective organisée pour défendre nos droits, améliorer les services et transformer la société. C'est passer de la parole à l'action, ensemble, pour créer un changement durable.

Au Québec, la mobilisation en santé mentale s'appuie sur une longue tradition de défense des droits et sur la force de l'expérience vécue. Ensemble, nous sommes un mouvement.

 

Le contexte québécois : où en sommes-nous?

Les acquis

Le Québec a réalisé des avancées importantes en santé mentale:

• Désinstitutionalisation progressive depuis les années 1960

• Reconnaissance du rôle des organismes communautaires

• Plan d'action en santé mentale (PASM)

• Comités des usagers dans les établissements

• Financement des groupes d'entraide et de défense des droits

 

Les défis persistants

Malgré ces progrès, des enjeux majeurs demeurent:

• Délais d'attente inacceptables : Plusieurs mois, voire années, pour voir un spécialiste

• Manque de services : Particulièrement en régions éloignées

• Approche trop médicalisée : Peu d'accent sur le rétablissement et l'autonomie

• Stigmatisation : Discrimination dans l'emploi, le logement, les relations

• Sous-financement : Organismes communautaires en difficulté

• Peu de participation réelle : Voix des usagers souvent symbolique

 

Les enjeux actuels (2025)

• Pénurie de main-d'œuvre en santé mentale

• Impact prolongé de la pandémie sur la santé mentale collective

• Transformation du réseau de la santé et des services sociaux

• Besoin accru de services pour les jeunes

• Crise du logement affectant les personnes vulnérables

 

Pourquoi se mobiliser?

Parce que nous sommes les experts de notre vécu

Personne ne connaît mieux nos besoins que nous. L'expérience vécue est une expertise qui doit être reconnue et valorisée dans toutes les décisions qui nous concernent.

 

Parce que le système a besoin de nous

Les décideurs et professionnels ont besoin de notre perspective pour:

• Concevoir des services adaptés à nos besoins réels

• Éviter les solutions déconnectées de la réalité

• Mesurer l'impact réel des politiques et programmes

• Humaniser le système de santé

 

Parce que nous avons le pouvoir de changer les choses

L'histoire nous le prouve : chaque avancée en santé mentale est le fruit de la mobilisation citoyenne. De la fermeture des asiles à la reconnaissance des droits des usagers, c'est notre voix collective qui a fait bouger les choses.

 

Comment se mobiliser au Québec?

1. S'informer sur le système québécois

Comprendre la structure:

• CISSS et CIUSSS (établissements régionaux)

• Ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS)

• Organismes communautaires en santé mentale

• Comités des usagers

• Protecteur du citoyen

• Commissaire à la santé et au bien-être

 

Connaître les lois et politiques:

• Loi sur les services de santé et les services sociaux

• Charte des droits et libertés de la personne

• Plan d'action en santé mentale (PASM)

• Politique de santé mentale

• Loi visant à lutter contre la maltraitance

 

2. Rejoindre des organismes de défense des droits

Au Québec, plusieurs organismes travaillent pour nos droits:

 

Organismes provinciaux:

• Vox Québec (voix collective des personnes utilisatrices)

• Association des groupes d'intervention en défense des droits (AGIDD-SMQ)

• Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ)

• Mouvement Santé mentale Québec

 

Organismes régionaux:

• Groupes de défense des droits dans chaque région

• Comités des usagers des établissements

• Groupes d'entraide et de soutien par les pairs

• Ressources alternatives en santé mentale

 

Avantages de rejoindre un organisme:

• Formation et accompagnement

• Réseau de soutien

• Accès à l'information

• Opportunités de s'impliquer

• Force collective amplifiée

 

3. Participer aux instances décisionnelles

Comités des usagers: Chaque établissement de santé a un comité des usagers. Vous pouvez:

• Devenir membre

• Soumettre des plaintes ou suggestions

• Participer aux assemblées

• Siéger comme représentant

 

Tables de concertation:

• Tables régionales en santé mentale

• Comités consultatifs du MSSS

• Forums citoyens organisés par le gouvernement

 

Conseils d'administration: Certains organismes communautaires réservent des places pour des personnes utilisatrices de services.

 

4. Participer aux consultations publiques

Le gouvernement du Québec consulte régulièrement la population sur des enjeux de santé mentale:

Comment participer:

• Soumettre un mémoire écrit (voir nos modèles dans la Boîte à outils)

• Présenter un témoignage oral

• Répondre aux questionnaires en ligne

• Assister aux audiences publiques

 

Où trouver les consultations en cours:

• Site web de l'Assemblée nationale

• Site du MSSS

• Alertes des organismes de défense des droits

• Médias locaux

 

5. Interpeller les élus

Vos représentants au Québec:

• Député provincial : Représente votre circonscription à l'Assemblée nationale

• Député fédéral : Représente votre circonscription à Ottawa (pour enjeux fédéraux)

• Conseiller municipal : Représente votre quartier/ville

• Ministre de la Santé : Responsable des politiques de santé au Québec

 

Comment les contacter:

• Lettres (voir nos modèles)

• Courriels via leurs sites web

• Rencontres dans leurs bureaux de circonscription

• Assemblées publiques et consultations

• Médias sociaux (avec respect)

 

6. Utiliser les médias

Médias traditionnels:

• Lettres ouvertes dans les journaux

• Entrevues radio et télé

• Communiqués de presse (via votre organisme)

 

Médias sociaux:

• Partager votre histoire (avec vos limites)

• Utiliser des mots-clics (#SantéMentaleQC, #RétablissementQC)

• Relayer les campagnes d'organismes

• Créer du contenu éducatif

 

Balados et médias alternatifs:

• Participer à des balados sur la santé mentale

• Écrire des blogues ou articles

• Créer du contenu vidéo

 

7. Organiser ou participer à des actions collectives

 

Manifestations et rassemblements:

• Marches pour la santé mentale

• Vigiles devant l'Assemblée nationale

• Rassemblements devant les bureaux de députés

 

Pétitions:

• Pétitions en ligne (Change.org, etc.)

• Pétitions officielles à l'Assemblée nationale (plus d'impact)

 

Campagnes de sensibilisation:

• Semaine nationale de la santé mentale (mai)

• Journée mondiale de la santé mentale (10 octobre)

• Campagnes thématiques des organismes

 

Événements de mobilisation:

• Forums citoyens

• Assemblées publiques

• Journées portes ouvertes

• Activités de financement pour la cause

 

Stratégies de mobilisation efficaces

Bâtir des alliances

Unir nos forces avec:

• Autres groupes d'usagers

• Organismes communautaires

• Syndicats de travailleurs en santé

• Groupes de défense des droits humains

• Associations étudiantes

• Groupes de familles et proches

 

Pourquoi les alliances sont importantes:

• Plus de visibilité

• Plus de crédibilité

• Plus de ressources

• Plus d'expertise diversifiée

• Plus de poids politique

 

Documenter nos réalités

Collecter des données:

• Témoignages écrits et vidéos

• Sondages auprès des membres

• Statistiques sur les délais d'attente

• Exemples concrets de problèmes systémiques

 

Utiliser les données pour:

• Appuyer nos revendications

• Démontrer l'urgence d'agir

• Proposer des solutions basées sur des faits

• Interpeller les médias et décideurs

 

Proposer des solutions concrètes

Ne pas seulement dénoncer les problèmes, mais proposer des alternatives réalistes:

Exemples de solutions:

• Augmenter le financement des organismes communautaires

• Réduire les délais d'attente à maximum 30 jours

• Intégrer des pairs-aidants dans tous les services

• Former les professionnels à l'approche de rétablissement

• Créer plus de logements sociaux avec soutien

• Offrir des services en ligne accessibles

 

Raconter des histoires

Les statistiques informent, mais les histoires touchent les cœurs et changent les mentalités.

 

Comment partager votre histoire:

• Témoignages écrits ou vidéos

• Participation à des panels

• Entrevues médias

• Publications sur les réseaux sociaux

• Livres de témoignages collectifs

 

Protégez-vous:

• Partagez seulement ce que vous êtes confortable de révéler

• Utilisez un pseudonyme si nécessaire

• Préparez-vous aux réactions (positives et négatives)

• Ayez du soutien après avoir témoigné

 

Persévérer et célébrer

Le changement prend du temps. Ne vous découragez pas si les résultats ne sont pas immédiats.

Stratégies pour tenir le coup:

• Fixez-vous des objectifs réalistes

• Célébrez chaque petite victoire

• Prenez soin de vous et de votre rétablissement

• Partagez les tâches avec d'autres

• Rappelez-vous pourquoi vous vous mobilisez

 

Vos droits en matière de mobilisation

Vous avez le droit de:

✅ Exprimer vos opinions librement

✅ Manifester pacifiquement

✅ Vous associer avec d'autres

✅ Contacter vos élus

✅ Porter plainte sans représailles

✅ Participer aux décisions qui vous concernent

✅ Refuser de participer (la mobilisation est volontaire)

 

Protégez-vous:

⚠️ Connaissez vos droits et limites légales

⚠️ Documentez tout (photos, vidéos, notes)

⚠️ Mobilisez-vous avec d'autres (sécurité en nombre)

⚠️ Consultez un organisme de défense des droits si nécessaire

⚠️ Prenez soin de votre santé mentale pendant la mobilisation

 

Ressources pour la mobilisation au Québec

Organismes de soutien

• Vox Québec : Voix collective des usagers

• AGIDD-SMQ : Défense des droits en santé mentale

• RRASMQ : Ressources alternatives

• Protecteur du citoyen : Plaintes contre le système public

• Commission des droits de la personne : Discrimination

 

Outils pratiques

• Guide du plaidoyer (voir Boîte à outils de Vox Québec)

• Modèles de lettres et mémoires

• Formations en défense des droits

• Ateliers sur la mobilisation citoyenne

 

Informations gouvernementales

• Site de l'Assemblée nationale du Québec

• Site du MSSS

• Portail Québec.ca (services et droits)

• Commissaire à la santé et au bien-être (rapports)

 

Appel à la mobilisation

Le Québec a besoin de votre voix

Vous êtes des milliers à vivre avec des enjeux de santé mentale au Québec. Imaginez la force de nos voix unies.

Chaque personne qui se mobilise fait une différence:

• Votre témoignage peut changer une politique

• Votre lettre peut sensibiliser un élu

• Votre participation peut améliorer un service

• Votre présence peut inspirer d'autres personnes

 

Ensemble, transformons le système

Notre vision pour le Québec:

• Des services accessibles partout, rapidement

• Une approche centrée sur le rétablissement

• Le respect de nos droits et de notre dignité

• Une société sans stigmatisation

• Une vraie place pour notre voix dans les décisions

Cette vision est possible. Mais seulement si nous nous mobilisons ensemble. 💪

 

Passez à l'action dès aujourd'hui

Petits gestes, grand impact:

1. Cette semaine: Informez-vous sur un enjeu qui vous touche

2. Ce mois-ci: Contactez un organisme de défense des droits

3. Cette année: Participez à une action collective ou consultation publique

 

Vous n'êtes pas seul. Nous sommes des milliers à vouloir le changement.

Rejoignez le mouvement. Faites entendre votre voix. Transformons ensemble le système de santé mentale au Québec.

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Pour vous impliquer dans la mobilisation citoyenne, contactez nous.

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